黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。损害为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。无主观症状和全身不适。色斑深浅与季节，日晒，内分泌因素有关。精神紧张，熬夜，劳累可加重皮损。由于日晒与发病或病情加重有一定关系，故应注意防晒，然后用艾雪诗蜜肌霜淡化色斑，改善肌肤暗沉。注意休息，避免熬夜精神紧张。

您好，去除黄褐斑首相要养成良好的生活习惯，多食用淡斑美白的水果，比如柠檬，苹果，胡萝卜等，另外纯牛奶的祛斑效果也是比较好的，保证充足睡眠，如果想尽快得到一些改善的话，就坚持使用面膜和好的美白祛斑产品，比如泉诗曼无瑕原液，这是一款专业的有针对性的祛斑产品，用起来效果是比较好的，能显著改善皮肤斑点。面膜也是必不可少的，希望对你有帮助。

你好，要想简单的去除黄褐斑可以采用激光祛斑。激光治疗黄褐斑效果是很好的，它主要是应用光子嫩肤的技术来治疗黄褐斑，不过激光治疗后不注意保养还是会再长的。不管是那种方法治疗黄褐斑，治疗的同时一定要注意平时保养，平常尽量避免阳光直射，紫外线也是会形成黄褐斑的，保持愉悦的心情，多吃一些富含维生素的食物等。建议广大患者尽早到正规的皮肤病医院检查治疗。后，祝你健康。

黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病，应该避免日光曝晒，暴露部位可涂敷氧化钛霜等。多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。指导意见：很高兴能够为您解答，去除黄鹤斑如果不激光手术去除的话建议你选择合适自己的护肤品，通过日常的护理，会慢慢改善的。

平时注意休息，保证充足的睡眠，适当锻炼身体劳逸结合增强抵抗力，忌食辛辣等刺激性食物，避免阳光直射，保持乐观平和心态，多吃新鲜水果蔬菜，祝您健康。

黄褐斑的形成是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的，脸部的表皮层薄，毛细血管丰富，也易形成色素沉着。

2、人体内阴阳失衡：肝气郁结，致使血瘀颜面；脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点；肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。

3、怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑。

4、药物因素：长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑。

5、多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。

你好,黄褐斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗, 意见建议： 还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；建议结合临床医生用单枝逍遥散加减治疗。