每个人都希望自己是完美无缺的人，但是有很多地方是难以启齿的，比如一些女性的私处。私处皮肤特别不好，有时可能会影响夫妻之间的感情，所以很多爱美者想要将私处变白，私处变黑的主要原因就是由于内裤太紧或者一些不良食物的摄取。首先应该吃一些新鲜的水果蔬菜排出体内毒素，比如：猕猴桃、草莓、番茄、西瓜、橙子等，另外穿合适的内衣也是非常必要的。

女性阴部的颜色是受本身黑色素沉淀的影响，而这种色素沉淀也与女性荷尔蒙有关。也有可能是平日的底裤穿得太紧，压迫了血管流通，在血液循环不顺的情况下，黑色素就很容易下沉。

夏天是水果丰富的季节,小黄瓜、猕猴桃、草莓、番茄、西瓜、橙子、红枣、石榴、水蜜桃……这些美味又富含大量维生素的新鲜水果,不仅能愉悦味蕾,更重要的是能帮助肌肤积极排毒。身体内部是否清洁干净,是会反映在皮肤上的。

不喜欢吃维生素片的求美者,就用新鲜柠檬片泡水喝(不要空腹),多吃黑芝麻、核桃、橄榄油等富含维生素E的食物吧。大家记住,千万不要抽烟,抽烟会让身体里面的维生素C大量流失,会加速皮肤的衰老。

通过以上介绍，相信爱美者对于私处变白的一些食物已经有了足够的了解。另外，对于一些伤害身体的食物也一定不可以肆意进食。