指压减肥：双下巴的位置都在颈部与下颚之间，可以用食指与中指指腹从下颚角开始到下颚骨位置，也就是抬头的时候下巴和脖子交汇处那块骨头，沿着额骨的骨侧边缘，从左至右，由下往上推，消除下巴赘肉。

1：鼻部整型其实是一个综合的整型手术.包括隆鼻.缩鼻翼.缩鼻头.鼻基底延长修改.驼峰鼻磨平.鼻骨内推术.畸型绞正等。

2：关于你的鼻子需要怎么整.要看医生取决于你鼻部的条件.可能有些人只是塌只需要垫高.那就只需要假体隆鼻.这种叫做单纯性隆鼻.单纯性隆鼻包扩假体隆鼻.自体骨隆鼻.和未来开发的筋膜隆鼻.自体骨隆鼻是取耳软骨或肋骨或者是鼻中隔来进行隆鼻.

3：耳软骨通常只用来塑造鼻尖.肋骨现在由于塑形差和自体吸收率较高容易变形而较少做.鼻中隔则用来做鼻部延长等部份手术未来开发的筋膜隆鼻也属于自身组织隆鼻.只是还在临床.假体隆鼻包扩硅胶.膨体.膨体以前是用来做心脏的支架.拥有细小的毛细孔可以与自身组织相连长合.终身无需取出.

在很多人眼中，肥胖是一种不健康的表现。肥胖不仅影响健康，还影响一个人的外貌。肥胖对外貌的破坏是难以想象的，特别是对一些爱美女性来说，肥胖会打击她们的自信心，让她们产生自卑心理，甚至不管面对人群。而相对于身体肥胖来说，脸部的肥胖更令人头疼。因为，身体的肥胖还可以通过衣服遮挡、掩盖，而脸部却无法如此。虽然，有些人能够通过化妆技术来从视觉上瘦脸，但是其效果是十分有限的。就如双下巴就不可能通过化妆的方式来进行遮盖。为此，很多人试图通过控制饮食来瘦下巴。然而，这个方法见效较慢，效果较差。那么，怎么瘦双下巴快有效呢？

双下巴是由于颈部脂肪堆积所惹起，医学上称为下颌脂肪袋。多见于中老年人，特别是中年女性更多见。目前，祛除双下巴快速有效的方法是脂肪抽吸术，双下巴吸脂和一般的吸脂基本相同，但是又有其特殊之处，用吸脂来解决下巴臃肿的问题效果是非常好的，而且吸脂针管刺激皮下组织可促使生成纤维细胞增生，重建血运，皮肤及皮下血流增加，恢复皮肤的弹性，促使皮肤收缩。双下巴吸脂手术的时间约40分钟，术后5-7天开始消肿，半个月基本恢复。

怎样消除双下巴：

1、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。

2、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。

3、在用餐时，要尽量快嚼，使下巴有足够的运动量。平时没事也可以多张嘴唱歌，让下巴得到充分的锻炼。

4、补充水分。下巴松弛，也是导致出现双下巴的一个原因。这是因为老化的缘故，主要的是它水分减少的缘故。细胞附近的胶体会吸收水分，使肌肤美丽、娇嫩。胶体的亲水性越强，则越使下巴年轻不老化。