口臭的存在是非常影响正常生活以及工作的，在讲话时总是怕异味出现，那么怎么冶口臭呢?多吃水果和粗粮、高纤维的饮食包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜，它们有助于消化并减少口臭的机会。
1.多吃水果和粗粮、高纤维的饮食包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜，它们有助于消化并减少口臭的机会。吃苹果、橘子和芹菜可帮助清洁牙齿，分散口腔内细菌和刺激唾液流动。
2.柠檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口气。
3.酸奶：新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还能阻止口腔中的有害细菌，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的酸奶具有这样的效果，含糖酸奶起不到这种效果。
4.茶叶：用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌，这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶小撮，分冷将茶叶吃进嘴里，慢慢嚼，待唾液化解茶叶后慢慢咽下，效果非常不错。
其实有很多平时非常常见的东西就是对身体有帮助的方法，以上就是一些祛除口臭的方法，希望帮助到大家。
从你说的情况看，有口臭有异味多是口腔疾病、胃肠道疾病、吸烟、饮酒等造成的，应该去当地的大医院或者正规的医院检查治疗啊。建议你放松思想，如果不想去当地的大医院或者正规的医院的话，平时要多喝水补充水分，多喝蜂蜜，适当吃些清胃散调一调，戒烟，戒酒，饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味的东西，这样慢慢就好了。
从你说的情况看，有口臭有异味多是口腔疾病、胃肠道疾病、吸烟、饮酒等造成的，应该去当地的大医院或者正规的医院检查治疗啊。建议你放松思想，如果不想去当地的大医院或者正规的医院的话，平时要多喝水补充水分，多喝蜂蜜，适当吃些清胃散调一调，戒烟，戒酒，饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味的东西，这样慢慢就好了。
1、淘米水去除口臭将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。
2、口香糖多嚼嚼口香糖，这是生活中简单去除口臭的方法。
3、使用口气清新剂口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
4、蜂蜜蜂蜜1匙，温开水1协冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
5、茶叶性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
6、薄荷柠檬汁牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。
1、淘米水去除口臭将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。
2、口香糖多嚼嚼口香糖，这是生活中简单去除口臭的方法。
3、使用口气清新剂口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
4、蜂蜜蜂蜜1匙，温开水1协冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
5、茶叶性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
6、薄荷柠檬汁牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。
张金荣- 哈尔滨伊美尔医疗美容医院 - 医师| 2019-07-04 14:34您好! 引发口臭的主要原因是胃热症,胃阴虚症,其中由胃热症导致者居多,常并发严重口臭,便秘,胃痛,消化不良,烦躁等症状,急慢性胃炎,十二指肠溃疡,肝炎,肺结核,糖尿病,癌症患者,接受化疗者亦会产生强烈口臭 指导意见 对便秘和便秘引起的水肿以及便秘性肥胖和便秘引起的肠道堵塞和口臭等采用oslim花草茶方式就好.便秘型口臭,通便和排毒一定是首选,保持每天肠道畅通尤为重要. 一般可以吃的清淡,或者吃些通便食物.
您好! 引发口臭的主要原因是胃热症,胃阴虚症,其中由胃热症导致者居多,常并发严重口臭,便秘,胃痛,消化不良,烦躁等症状,急慢性胃炎,十二指肠溃疡,肝炎,肺结核,糖尿病,癌症患者,接受化疗者亦会产生强烈口臭 指导意见 对便秘和便秘引起的水肿以及便秘性肥胖和便秘引起的肠道堵塞和口臭等采用oslim花草茶方式就好.便秘型口臭,通便和排毒一定是首选,保持每天肠道畅通尤为重要. 一般可以吃的清淡,或者吃些通便食物.
您好根据你提供的情况，目前，有口臭的症状，这种情况，口臭有可能是口腔有炎症引起也有可能是胃火重引起所以需要确定病因才能对症治疗，建议首先去正规医院的口腔科检查一下，并且要勤刷牙漱口，如果是胃火重引起的，可以吃唇齿清胃丸
您好根据你提供的情况，目前，有口臭的症状，这种情况，口臭有可能是口腔有炎症引起也有可能是胃火重引起所以需要确定病因才能对症治疗，建议首先去正规医院的口腔科检查一下，并且要勤刷牙漱口，如果是胃火重引起的，可以吃唇齿清胃丸