抬头纹怎么去除

虽然说抬头纹是后天形成的，但是也不是没有消除的办法的，只要您坚持下去，额头的抬头纹就一定可以消除的哦。

方法一：使用抗老化产品

如果你的抬头纹从小就开始了，那需要借助一些抗衰老和抗氧化的护肤品，经常使用这类产品能减少细纹，增加皮肤弹性，并且抑制细纹再生。

方法二：补充胶原蛋白

胶原蛋白能够让肌肤恢复如初

方法三：每周敷一至两次保湿面膜

肌肤缺水干裂脱皮都能引起皱纹，想要肌肤富有弹性补水也是很重要的一个步骤，所以除了平时的经常用的保湿补水霜乳之外，每周敷一到两次的保湿补水面膜是很有必要的，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。

方法四：洁面彻底

清洁面部时一款好的洗面奶是很重要的，一定要选用之地温和的，洗脸时额头部分可以采用按摩的手法用手指竖向揉搓，能缓解细纹。

方法五：按摩法

用毛巾将发际以上尽量扎紧，让额头出现紧绷状态，然后涂上抗衰老、抗氧化的精华夜或者橄榄油等，轻轻按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除额头纹。

方法六：改掉不良习惯

其实很多人会出现额头纹，大多数来自生活中的不良习惯，这也是一个需要重视的问题，想要彻底消除额头纹，必须要改掉不良生活习惯。平时的面部表情不要太过丰富，平时不要总抬额头、皱眉头，尽量避免出现表情纹。弹性，并能持续保持。平时可以多食用一些含有胶原蛋白的食物，比如肉皮，鱼肝油等，这些都富有胶原蛋白，能使皮肤变得弹性，抵御细纹。

有不少女性年纪轻轻的，可头上却出现很多的皱纹，额头上的皱纹也就是我们常说的抬头，抬头纹一旦出现，是不会自行消失的，除非采取一定的方法将其去除，那么抬头纹怎么去除呢？想要轻松的去除抬头纹，除了采取必要的手术方法之外，生活中的一些小妙招，所起的作用也是非常不错的，下面就为大家介绍几种在生活方面拒出抬头纹的小妙招，希望对广大爱美者有用。

抬头纹形成的原因，是一般是由于不良的生活、饮食习惯以及皮肤的护理工作没做好所造成的。

如何去除额头前的皱纹1、按摩法

洁面后用毛巾将发际以上箍紧，让额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油或者精油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能很好的去除额头上的抬头纹。

如何去除额头前的皱纹2、洗头时要站立

平时很多人肯定都没有注意，洗头都是弯腰洗头，但是弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以洗头的时候尽量站着洗头，这是避免出现抬头纹是比较好的方法了。

一、按摩去除抬头纹

1、牵拉法

step1：不妨使用两只手根部压紧每一边的太阳穴，将手指并拢放在前额上面，平稳地压住，此时可拭着先将前额向上面的发际牵拉。

step2：然后再向两眼部位牵拉，然后再向两眼部位牵拉。每一部位可保持10秒钟，反复进行5次。

step3：然后再将一只手的跟部用力地把趸额纹压平展，并借着试皱眉头对抗压迫之机，尽量活动此处皮肤。

step4：然后用力将眉间的肌肉向两边太阳穴伸展，此每一个动作反复进行5次即可 操作上述手法必须认真，持之以恒。

2、按摩法

step1：想要有效消除额头皱纹，按摩就是一个不错的办法，首先我们将手指放在额头上，在肌肉上进行画圈的动作，这样可以帮助舒缓紧绷的额头肌肉。

step2：将右手放在太阳穴处，左手的指腹横向移动到右侧，移动的过程中对额头的肌肉进行推拉和按压，然后再换一个方向进行。

step3：将手指放在眉毛的下方位置，然后用一定的力道向发际线的方向推压额头上的肌肉，这样帮助面部的提升，左右两边眉毛处都采取同样的按摩方式。

step4：将双手的中指和无名指相对称，然后放在额头上，如图中一样横放双手，用力挤压额头上的肌肉，帮助舒展额头的皱纹，对于抬头纹有很好的效果。

step5：把双手的手指放在眉毛上方的位置，然后向上方用力推，推到发际线，然后再推向后脑门，这种按摩手法可以帮助提拉额头处的肌肉，是额头皱纹得到有效平复。

3、用指肚轻捏皱纹

你可以用你的拇指和食指沿着横向皱纹的方向左右挤压，这样做的目的是为了让肌肉更加放松，帮助后续步骤的展开。

4、用指肚在皱纹上温和按压

这一步是用双手的指肚向左右眼和眉间竖向皱纹按压，用力一定要轻柔，不要因为力道过重，消除了横向的皱纹，又导致了其他皱纹的产生。

二、生活小妙招

1、减少用手摩擦额头

抬头纹变得严重的一个重要原因是跟日常的生活习惯息息相关的，有的人习惯用手掌撑着额头，思考的时候摩擦额头皮肤，面部表情过于丰富等，这些都容易导致抬头纹的加剧。所以要改掉平时的这些坏习惯，比如时常挑眉，说话时常皱起额头等。

2、咀嚼去皱

每天咀嚼口香糖15～20分钟，坚持咀嚼几个星期后，可以发现减少了脸部皱纹，面庞变得更加红润。因为，咀嚼能运动脸部肌肉，促进脸部血液循环，增强脸部肌肉细胞的代谢功能。

3、 食疗方法

多食用含有丰富硫酸软骨素的食物。只需要多食富含软骨素的食物，就能抚平皱纹，维持皮肤细腻，恢复肌肤弹性。在鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部、鸡与鲨鱼等的软骨内都含有大量的软骨素。多食用含有丰富核酸的食物。

4、 母猪蹄去皱

洗净数只老母猪蹄后煮成膏，然后在晚上睡觉前用来搽脸，第二天早上冲洗干净，连续搽半个月后，能够有效去皱。

1.要在日常经常做滋润肌肤的工作：用几片新鲜的黄瓜片敷在额头的肌肤上，这样肌肤就会变得水嫩滑爽了，细纹自然就会消失。

2.可以配合轻柔按摩：在进行日常的面部清洁的时候可以要着重对额头进行按摩，动作和力道一定要保持轻柔，用指尖轻轻地在额头用画圈的方法搓揉即可，这样让肌肤充分放松，刺激血液循环。

3.要适当的补充维生素A：由于维生素A可以调节肌肤表皮及角质层的新陈代谢，有抗衰老和除皱的功效。而且维生素A还可以使已经严重角质化的皮肤恢复正常。所以在日常的生活之中注意补充维生素A或使用含有维生素A 的营养品，就可以消除皮肤细纹。