祛斑方法：
1、黄瓜美白面膜：黄瓜切片，放榨汁机榨成汁液。往黄瓜糊中加入鸡蛋清、珍珠粉、面粉，调糊状。清洁完面部后，把调好的糊状敷在面上，每星期敷1到2次。
2、土豆美白面膜：土豆洗净、去皮、切块，然后放入榨汁机中。完榨汁机内倒入1/3杯鲜奶打成土豆牛奶汁，然后再调入适量面粉，搅拌成膏状后敷面20分钟，可漂白皮下黑色素，祛斑美白。

您好，斑主要还是因火郁孙络血分或肺经风热所致，与您内分泌失调失调还是有关系的。您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动，保持精神愉快，还是会有效果的。祝您健康。

光子嫩肤是一种先进的***美容项目，采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的毛细血管，同时光子还能刺激皮下胶原蛋白的增生。所以去雀斑，光子嫩肤是比较好的选择。
那么光子嫩肤去雀斑怎么样
1、去雀斑效果良好
光子嫩肤穿透至皮肤深层，刺激皮下胶原蛋白增生，终让您皮肤更加光洁富有弹性
2、去雀斑更彻底、不复发
光子嫩肤是一种强脉冲光在强光下穿透皮肤发生化学和热效应，瞬间击碎深层异常色素细胞从而消除雀斑，不再复发。
3、去雀斑同时滋嫩皮肤
使皮肤毛孔收缩、 细纹从而减少、祛除黄气、造就洁净、健康、富于弹性和生命力的完美肌肤;
4、安全无副作用
光子嫩肤是在短时间聚集瞬间穿透肌肤直击雀斑，对人体皮肤、血管、神经等其他部位不会产生不良影响。
术后注意事项：
1、治疗后，有轻微灼热感和皮肤发红现象，可做10分钟左右的冷敷，以缓解红热现象。
2、光子嫩肤祛斑治疗后当天宜用低温水清洁皮肤，可使用保湿防晒护肤品。
3、治疗后应注意不要使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品。
4、治疗后六个月内不可去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。
5、尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，多食含有维生素C和E的食物或口服维生素C。

30岁开始，是由于外在因素造成女性长斑的高发阶段，需要特别警惕。当然，内分泌失调是30后女人长斑的一个主要原因。皮肤长斑的根源多种多样，不同种类的斑各有不同。例如雀斑等等。主要由于女性30岁以后，青春荷尔蒙分泌下降，或是生育后内分泌的改变，以及30后工作及家庭压力所致。那么长了雀斑有怎么办呢，怎么样可以去雀斑呢？看看吧。

蒜末+绿豆粉

绿豆粉有着非常好的清热解毒之功能，同样的，大蒜是我们日常生活中厨房内非常多见的食品之一，它也有着帮助皮肤清热解毒、移除细菌的作用，两者混合在一起，才能帮助美眉们移除斑点、美白皮肤。将打算捣碎，碾成碎末状，加入适量的绿豆粉，混合搅拌，搅拌均匀后，再首先涂抹在面部皮肤上，20分钟以后，用温水清洁干净，长期坚持运用，才能令皮肤的斑点逐渐淡化，令皮肤恢复光滑无暇和白皙嫩泽。

蜂蜜+白醋

蜂蜜是非常强的美容护肤佳品，有着非常好的紧致滋养皮肤的功能，白醋也是一种能够滋养皮肤的食品，它的美肤功能更体现在白醋才能淡化皮肤斑点，将蜂蜜与白醋混合在一起，才能有效帮助美眉们淡化斑点，从而令皮肤变得白皙红润。

美眉们才能准备好适量的蜂蜜和白醋，将蜂蜜与适量的白醋混合在一起，搅拌均匀后，将面膜纸浸泡在其中，浸泡一会儿以后，再将面膜纸取出，首先敷在面部皮肤上，20分钟以后，再用温水清洁干净面部皮肤即可。

当然我们也可以需求专业的美容医院的帮助，因为其在这方面会更加的专业。从而让我们有一个更好的效果。希望大家都可以变美。

美容祛斑胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

卸妆要彻底

化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，使用太多次会让肌肤质量的渐渐下降，加深皮肤深层黑色素的沉淀，斑点就会越来越多，变得更加明显。因此尽量不要化妆，化了妆也要卸妆彻底，不要留有残留物。