你好，你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒.辅助用药可口服维生素C，或维生素E，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，有一定疗效。用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。

你好，复合彩光祛斑效果的问题，很多爱美者都问过，对于复合彩光祛斑效果我就来详细说说。一般来说，复合彩光祛斑的成功率非常高，不会出现任何反弹的问题。能够轻松的去除各种色斑，而且复合彩光祛斑从根本的治疗原理上就可以看出其治疗的彻底性，复合彩光去除色斑是经过复合彩光对色斑区进行照耀，而存在色素沉着的组织就会吸取彩光的能量，随之汽化分解，然后随着皮肤的新陈代谢排出体外，由于复合彩光可以作用于皮肤深层的组织，所以它可以彻底去除色斑。

你好，每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果。

你好，复合彩光是有一定的副作用的，如角质层变薄，面部皮肤变得极易敏感，并出现红血丝；并有一定的反弹几率，留疤，红肿的症状。

1、定量的摄入一些维生素和一些营养物质，如钙质，胶原蛋白，以及锌元素等。

2、保持心情舒畅，坚持锻炼，以及一些有氧运动。

3、可多食如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。

4、重视以及坚持防晒，并采用专业产品：黛芙薇尔祛斑精华，来进行涂抹，有效的修复以及去除色斑