方法

1.首先要制止制止无意识皱眉头习惯

2.缝制一个约7厘米宽的弹力绷带，将1/4茶匙泻盐（硫酸镁）放进一汤匙热水中溶化配制成内含药品的洗液，然后搅入两茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液。用棉花球将此液涂在前额上平整润滑，再反头带放在适当位置，每天一次，约1小时。

3.按摩、击打前额，可坐下来将两肘放置在桌面上，对前额进行汽蒸及上油，接着将左手牢牢地压紧右侧的发际，用右手指尖摩擦此区，而左手可在其上做环行动作。将左手移动到发际中央，然后再移向左侧。这样反复进行直至整个前额全部按摩完为止。之后，在一只手跟部与面纹之间猛然抬起造成吸力，然后使劲用力猛然冲击至少10次，紧接着温柔地击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行

4.牵拉、平展眉间肌，不妨使用两只手根部压紧每一边的太阳穴，将手指并拢放在前额上面，平稳地压住，此时可拭着先将前额向上面的发际牵拉，然后再向两眼部位牵拉，然后再向两眼部位牵拉。每一部位可保持10秒钟，反复进行5次。然后再将一只手的跟部用力地把趸额纹压平展，并借着试皱眉头对抗压迫之机，尽量活动此处皮肤，然后用力将眉间的肌肉向两边太阳穴伸展，此每一个动作反复进行5次即可 操作上述手法必须认真，持之以恒。

抬头纹的出现，因人而异，后天因素是比较少的，一般都是天生的，多为横纹，竖纹较少见。少许的抬头纹可以凸显出男人的成熟魅力。大量失水、营养不良、有手摸的坏习惯、强烈日光刺激都可以导致抬头纹的发生。

去抬头纹的方法

注射肉毒素(Botox)去除抬头纹

肉毒素注入产生皱纹的肌肉内，会阻断神经递质乙酰胆碱的释放，从而使肌肉张力下降，皱纹也随之而逐渐消失，皱纹去除效果颇佳，特别是对额部除皱、去眉间皱纹、去鱼尾纹，且操作简单，几乎***，无肿胀瘀血，见效快，不发生过敏反应等。不过，肉毒素除皱的维持时间比较短，一般可维持4—8个月，之后需要再次注射。

微创手术去除抬头纹

通过眉毛或者发际小切口，将额部组织做一个分离，达到祛除皱纹的目的。手术消除抬头纹后48小时内宜多加冰敷，48小时后改为热敷以利消肿；手术消除抬头纹后一周内睡觉宜抬高头部，后初期宜减少水份摄取量，以免眼睛周围肿胀；手后一周内大部份时间宜以头压迫前额部以增加固定性。

激光去除抬头纹

激光除皱是通过激光照射后对皮肤组织产生光热效应、光化学效应、压应、电磁场效应和生物刺激效应。其中主要的是光热效应，热能使皮肤病变组织迅速地热解、气化，或碎裂成微小的碎片，被体内吞噬细胞吞噬排出体外，从而达到祛除皮肤病变的目的。

光子嫩肤去抬头纹

光子嫩肤去除抬头纹时，将无色的专用冷却胶直接涂在皮肤上，也可涂在治疗头上(滤光晶体表面)。将滤光晶体离开皮肤表面1-2 mm，对于滤光晶体与皮肤的间距要特别注意。去抬头纹过程中自耳旁区域开始并均匀向周围扩展，依次照射面部皮肤。注意改变滤光晶体的方向，随时使其表面始终与皮肤表面平行，从而使去除抬头纹效果均匀，这样也就能更好的解决抬头纹的问题。

1、您好！抬头纹是横向分布于额头的动力性皱纹，其形成是肌肉收缩、皮肤松弛和老化、组织萎缩加之重力共同作用的结果。抬头纹出现早期较轻的时候，通过多次注射肉毒素、玻尿酸、胶原蛋白可得到抚平。

2、如果未得到及时处理，抬头纹会随着年龄的增大逐渐转变为静力性皱纹，也就是不用做任何表情都做都会出现，这时候就无法简单清除了，需要联合手术除皱、注射填充或激光、光子等物理疗法方可取得比较好效果。除此之外，抬头纹得到有效改善后，要注意减少抬眉皱眉等动作、做好皮肤保湿，延缓抬头纹再次出现或加重。

方法/步骤

不要低头洗头发，因为当你低头洗头发时，会无意识的往上看，经常做这个动作很容易长抬头纹，如果一定要低头洗头发，尽量不要往前或上看。

面部表情丰富的人容易长抬头纹，尤其是喜欢挑眉的人，不想长抬头纹，就要减少这个动作，面部表情不要太夸张。

太阳晒多了，皮肤容易长小细纹，所以平时要做好防晒，可以留刘海，减少太阳对你额头皮肤的伤害。

平时多吃一些富含胶原蛋白的食物，可以让肌肤更加紧致，减少皱纹，可以吃一些猪蹄、鸡爪子等。

还 可以将黄瓜榨成汁，倒入盛有鸡蛋清的碗中，然后搅拌，睡觉前可以将其敷在额头处，次日洗干净即可。

没事给自己的脸部做按摩，先洗干净脸和手，然后再给额头做拉伸动作。