一、水光针

打水光针是能够让皮肤变白的有效的方法。但是通过水光针的注射，需要一定的疗程才能够让皮肤的颜色得到改变，能够改变皮肤黑沉，无光泽以及皮肤暗沉等情况。通过水光针的注射更是能够让皮肤变得更加紧致，对皮肤有很好的修复作用。

二、多补充维生素C

维生素C对于皮肤来说是有很不错的美白效果。因此在日常的生活当中可以多吃西红柿、草莓等富含维生素C的食物，能够让皮肤变得更加白嫩透滑。此外还可以在吃饭之前多喝汤，充足的汤水也能够让皮肤变白，让皮肤变得更好。另外需要多吃水果，特别是西红柿。

三、面部清洁和补充睡眠

由于常常熬夜晚睡，身体当中的黑色素就容易浮现在皮肤当中，因此要有充足的睡眠才能够让皮肤变得更好，缓解色斑的问题。而且睡眠好还能够保护好肝脏，肝脏出现问题也容易让皮肤变得更加暗沉无光。另外需要及时清洁面部，防止毛孔的堵塞。想要让皮肤更加白嫩，防晒是需要做好的，否则长时间的暴晒，更容易让皮肤变黑。

想要皮肤美白，不仅仅是需要通过外部的力量来维持，更是需要在日常的生活当中有良好的生活习惯，不仅可以美白，还可以让人的气色看的更加红润有光泽感。

方法/步骤1:

简单低价方便但是十分有效的美白方法是将香蕉弄成糊状，然后倒入牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1，然后往脸上抹，然后用手轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉，你会发现皮肤白了一圈

方法/步骤2:

把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也不见了

方法/步骤3:

牛奶美白：准备一小杯鲜奶，先用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。坚持一个星期，可以使肤色白净均匀

方法/步骤4:

食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多的食物对皮肤变白是有好处的，如酸枣、鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等，富含维生素E的食物也是有帮助的

方法/步骤5:

蜂蜜美白：将面粉和蜂蜜，搅成糊状，敷面，20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤，一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽

您好，女士，欢迎来到咨询平台咨询，根据您的描述，如果想要使脸部皮肤变白的话，建议您多吃新鲜蔬菜水果来补充维生素，特别是维生素c，然后多吃补血补气的食物，有助益，面部皮肤美白。

洁白的皮肤不仅可以让他人羡慕，还可以吸引异性的眼光，让异性喜欢。所以有一个洁白的皮肤是非常重要的，但有些女性朋友因为各种原因导致皮肤黑，这样是很影响美观程度的，于是她们就会去选择好的方法来改变的，现在可以多吃维生素C含量多的食物，充足的睡眠，及时洁面。可减少黑色素，促进美白。

一、多吃维生素C含量多的食物：猕猴桃，草莓，芦笋，白萝卜，冬瓜，黄瓜，西红柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃这些食物。

二、充足的睡眠：研究称人在熬夜的时候，体内的黑色素就会跑出来，会引起各种各样的色斑问题。同时如果可以保持充足的睡眠的话，就可减少这些黑色素的形成，再者熬夜对肝脏的损害是非常大的，而肝脏如果有问题的话，直接的表现就是肤色变得暗沉，所以充足的更有利于美白，睡美人，睡美人，其实说的也正是这样的道理。

三、及时洁面：由其是要防止皮肤毛孔阻塞，因为如果毛孔如果阻塞的话，就会引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些洁面用品外，还可以用盐水洗脸，用白醋洗脸等等，然后在进行深层次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可减少黑色素，促进美白。

以上是关于皮肤美白的几种方法，大家可以去选择自己合适的一种来改变的。