温水洗脸
时刻保持面部清洁。脸作为容易患上青春痘痘印的一个部位，因此保持脸部清洁显得十分重要。保持脸部清洁主要包括勤洗脸，如何洗脸也是很讲究的，在条件允许的情况下，尽量用温水洗脸。冷水会使毛孔收缩，脏东西就无法洗出去了，热水则会刺激油脂过度分泌，因此比较好用温水洗脸。
用蜂蜜去痘印法轻松解决凹凸痘印
蜂蜜能去调红色褐色痘印这个大家都很清楚，但是对于凹凸痘印是否也有效果呢?其实蜂蜜去掉这类痘印哦!具体做法如下?方法：舀一勺蜂蜜(天然的蜂蜜为佳)，往里面加些盐，然后用力的拌一下，再均匀的涂抹在脸上并按摩2-5分钟，洗掉即可注意哦!一定要用细盐，按摩不要太用力，5分钟就够了，洗掉后可以抹上营养霜。每天晚上或者早上用一次即可，一段时间后痘印自然就会消失。
菊花祛痘
美眉们都知道，菊花，尤其是野菊花，用来泡茶喝，可以清热去火，非常好的养生饮品，而利用野菊花祛痘也是个非常不错的选择。将菊花与清水一同倒入锅中煮熟，而后把水倒入盆中，待水稍凉，用来洁面，祛痘效果极佳。
酸奶+珍珠粉
浓稠的酸奶喝不干净，直接丢掉可惜，可以用来消除痘印。晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。
鲜姜敷脸法（敏感肌不要使用）
生姜能解表、散寒、发汗、排毒，有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出。
操作：每天晚上洗完脸后，切两片生姜片（新鲜有汁的），贴在有痘印的地方，然后平躺，用手按住，让生姜片紧贴皮肤，大约敷15到20分钟，敷完后用纸巾轻擦敷过的地方。
白醋+食盐
将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉；就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤。
快速祛痘小窍门之胡萝卜
准备新鲜的胡萝卜5000克，将胡萝卜煮熟，包在干净的纱布里取汁，再熬成糊状，后涂在长痘的地方或干脆整张脸，涂至铜钱那么厚，每日做2—3次。用这个方法一般两三天就能痊愈。
这个祛痘偏方食材不偏，但要煮要挤要熬还要涂到铜钱那么厚实在是不容易啊，不过见效很快倒是真的。
快速祛痘小窍门之酸奶
浓稠的酸奶总是喝不干净，直接丢掉可惜，用来对付痘印吧!晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。 如何快速祛痘小窍门简单有效!
快速祛痘小窍门之苹果
准备一个苹果，洗净切片后放在碗内，倒入沸水，等苹果片变软后取出，冷却至温热时贴在痘印上，20分钟后取下，再用清水洗净。
快速祛痘小窍门之野菊花
将野菊花50g放入锅中，加水煮沸即可。取野菊花汁倒入洁净容器放入冰箱冷擦，洗脸时，用洗面奶洁面后，在脸盆中倒入适量野菊花汁(大约矿泉水瓶的1/5)，用手撩水在面部轻拍，或将面部反复浸入脸盆几次。早晚各一回。
野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和杀灭数十种细菌，痘痘初现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速抑制炎症。
快速祛痘小窍门之足三里穴按摩
足三里是“足阳明胃经”的重要穴位之一，按摩足三里不但可以通经活络、疏风祛湿，而且可以帮助消化、调理脾胃，对祛痘那是相当有利。
从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块。由此再往外，斜下方一点，还有另一凸块。将这两块凸骨相连，以连线为底边向下作一正三角形，此正三角形的顶点，正是足三里穴。每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次每穴按压5～10分钟，每分钟按压15～20次，直至足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。
快速祛痘小窍门之胡萝卜
准备新鲜的胡萝卜5000克，将胡萝卜煮熟，包在干净的纱布里取汁，再熬成糊状，后涂在长痘的地方或干脆整张脸，涂至铜钱那么厚，每日做2—3次。用这个方法一般两三天就能痊愈。
这个祛痘偏方食材不偏，但要煮要挤要熬还要涂到铜钱那么厚实在是不容易啊，不过见效很快倒是真的。
快速祛痘小窍门之酸奶
浓稠的酸奶总是喝不干净，直接丢掉可惜，用来对付痘印吧!晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。 如何快速祛痘小窍门简单有效!
快速祛痘小窍门之苹果
准备一个苹果，洗净切片后放在碗内，倒入沸水，等苹果片变软后取出，冷却至温热时贴在痘印上，20分钟后取下，再用清水洗净。
快速祛痘小窍门之野菊花
将野菊花50g放入锅中，加水煮沸即可。取野菊花汁倒入洁净容器放入冰箱冷擦，洗脸时，用洗面奶洁面后，在脸盆中倒入适量野菊花汁(大约矿泉水瓶的1/5)，用手撩水在面部轻拍，或将面部反复浸入脸盆几次。早晚各一回。
野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和杀灭数十种细菌，痘痘初现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速抑制炎症。
快速祛痘小窍门之足三里穴按摩
足三里是“足阳明胃经”的重要穴位之一，按摩足三里不但可以通经活络、疏风祛湿，而且可以帮助消化、调理脾胃，对祛痘那是相当有利。
从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块。由此再往外，斜下方一点，还有另一凸块。将这两块凸骨相连，以连线为底边向下作一正三角形，此正三角形的顶点，正是足三里穴。每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次每穴按压5～10分钟，每分钟按压15～20次，直至足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。
杨宝禄- 北京上上相医疗美容诊所 - 医师| 2019-07-03 16:10早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的呦。
多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
把苹果切成薄片状，用热水冲泡至发软，然后贴在脸上，20分钟后取下用温水洗净，有空闲时间的你不妨可以试试。
大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。
DIY清毒去痘洁面乳。
这个自制洁面乳特别适合油性皮肤，干性皮肤和敏感性皮肤的MM要慎用哦。
第1步：蜂蜜和盐适量到入碗中搅拌， 一定要顺时针搅拌。第2步：把脸打湿。第3步：把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上。第4步：轻轻按摩5分钟。第5步：用清水洗掉。
每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。）
每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
切忌熬夜。熬夜是美肌的比较大天敌。
洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
比较好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
上火的东西尽量少吃。
护肤品不要乱用，比较好用的祛痘产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的呦。
多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
把苹果切成薄片状，用热水冲泡至发软，然后贴在脸上，20分钟后取下用温水洗净，有空闲时间的你不妨可以试试。
大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。
DIY清毒去痘洁面乳。
这个自制洁面乳特别适合油性皮肤，干性皮肤和敏感性皮肤的MM要慎用哦。
第1步：蜂蜜和盐适量到入碗中搅拌， 一定要顺时针搅拌。第2步：把脸打湿。第3步：把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上。第4步：轻轻按摩5分钟。第5步：用清水洗掉。
每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。）
每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
切忌熬夜。熬夜是美肌的比较大天敌。
洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
比较好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
上火的东西尽量少吃。
护肤品不要乱用，比较好用的祛痘产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
张金荣- 哈尔滨伊美尔医疗美容医院 - 医师| 2019-07-03 14:29长了痘千万别用手去挤，否则会发炎的，我有个同学就是总挤现在脸上有很多凹凸不平的地方，看上去很不舒服。要内外两方面来调节：
内就是：平时少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 ，注意休息 不要熬夜 作息要规律 ，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）。外就是：治痘痘简单的小方法：是我的一个同事告诉我的，就是用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日一次，涂后过10分钟用温水洗去即可。我大约用了一个星期，痘痘就已经开始变小，然后继续用，很快皮肤就恢复了光滑。常用这种方法估计对预防也会有作用。
食疗去痘印
常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^
原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
特点： 甜香，热糯，略有清香味。
功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。
百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。 去痘痘需要内外综合下功夫，经过几天的调整，在三周时间左右，会开始显现你的努力带来的效果：1、睡眠：早睡早起睡眠要足、情绪要乐观和快乐，切不可心事重重、沮丧、悲痛、愤怒。。。。
2、营养：要以清淡饮食为主，蔬菜、水果多吃，多补充水分，少刺激身体。太热、太辣、太凉、太油腻的不要吃。
3、清洁：每天早晚做好肌肤清洁与保养，清晰要简单干净，保养要自然安全。
4、不要用不干净的纸巾、手指触碰面部的痘痘。这一点也很重要。
5、加强运动，每天做适当运动，出出汗，排排毒。大小便每天规律和畅通，也是极其重要的
长了痘千万别用手去挤，否则会发炎的，我有个同学就是总挤现在脸上有很多凹凸不平的地方，看上去很不舒服。要内外两方面来调节：
内就是：平时少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 ，注意休息 不要熬夜 作息要规律 ，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）。外就是：治痘痘简单的小方法：是我的一个同事告诉我的，就是用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日一次，涂后过10分钟用温水洗去即可。我大约用了一个星期，痘痘就已经开始变小，然后继续用，很快皮肤就恢复了光滑。常用这种方法估计对预防也会有作用。
食疗去痘印
常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^
原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
特点： 甜香，热糯，略有清香味。
功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。
百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。 去痘痘需要内外综合下功夫，经过几天的调整，在三周时间左右，会开始显现你的努力带来的效果：1、睡眠：早睡早起睡眠要足、情绪要乐观和快乐，切不可心事重重、沮丧、悲痛、愤怒。。。。
2、营养：要以清淡饮食为主，蔬菜、水果多吃，多补充水分，少刺激身体。太热、太辣、太凉、太油腻的不要吃。
3、清洁：每天早晚做好肌肤清洁与保养，清晰要简单干净，保养要自然安全。
4、不要用不干净的纸巾、手指触碰面部的痘痘。这一点也很重要。
5、加强运动，每天做适当运动，出出汗，排排毒。大小便每天规律和畅通，也是极其重要的
朱晓红- 杭州珈禾整形专科医院有限公司 - 医师| 2019-07-03 11:19内服外敷蜂蜜都可以。内服时用温水冲调，每天3次以上，每天20~50克；外用可以用蜂蜜直接涂在长痘部位；皮肤干燥这，外敷时间稍长，油性皮肤者可以相对缩短时间（15~20分钟）。蜂蜜具有解毒止痛，润便通肠的作用。部分长痘痘的原因可能是便秘引起，或便秘加重痘痘症状。内服蜂蜜可以清肺降火，促使肠胃平衡，大便正常。
内服外敷蜂蜜都可以。内服时用温水冲调，每天3次以上，每天20~50克；外用可以用蜂蜜直接涂在长痘部位；皮肤干燥这，外敷时间稍长，油性皮肤者可以相对缩短时间（15~20分钟）。蜂蜜具有解毒止痛，润便通肠的作用。部分长痘痘的原因可能是便秘引起，或便秘加重痘痘症状。内服蜂蜜可以清肺降火，促使肠胃平衡，大便正常。