脸色暗黄怎么办

最佳答案 2019-07-03 10:52

脸色暗黄,应该到正规医院进行系统检查,排除器质性疾病,如脾病、肝病等。如果没有器质性病,可以进行食物补充。常说气血充盈,则面色红润、神采奕奕;气不足,而肤色没有光华;血不足,肤色失去红润;脾胃不好则不能很好的消化、吸收及运输营养物质。机体没有足够的营养物质滋养,肤色也会变得黯然无光。所以,平时多吃健脾益胃,补气补血或气血双补的食物。营养原则是气血双补,以食用补血、补气的食物和药物慢慢调理,切不可操之过急。不应该吃辛辣、刺激等食物,必须保证睡眠,睡眠是养肤色的另一重要保障。

其他 6 个回答

脸色暗黄3大美白水果越吃越白净

除了每天外部护养和养成良好的美白习惯之外,有美白功效的水果比较好天天吃。它们是让你由内而外变白皙的秘密武器:

柠檬——美白王中王

柠檬含有丰富的维生素C,堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果,美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效,也是很多美白产品中经常添加的成分,大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质,令肌肤白皙有光泽。

吃柠檬小提示:柠檬虽有美容功效,但奇酸无比,不能像其他水果那样大口大口地吃,用柠檬泡蜂蜜或泡茶,应该是比较好的方法,切两片泡在白水中,也是很好的饮料。

奇异果——白皙+水润

猕猴桃也叫奇异果,被喻为“美肤金矿”,因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质,是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,干扰黑色素的形成,预防色素沉着,保持皮肤白皙透明。

巧吃奇异果小建议:吃奇异果比较好是在早晨或上午吃,其中的营养成分才会被吸收得更充分、更好。维生素C容易流失、容易氧化,所以说,吃奇异果要吃新鲜的,不宜久放。一个奇异果要一次吃完,不宜存留,避免氧化而失去美白功效。

樱桃——让肌肤白里透红

樱桃自古以来就是美容果,樱桃汁有助于面部皮肤嫩白红润,还可去皱清斑,近年来不少美白产品都加入了樱桃萃取物。新鲜樱桃中含有大量铁元素,可提高血红蛋白质的含量,令面色红润。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

挑选存放樱桃小建议:樱桃属于浆果类水果,容易破损,所以一定要轻拿轻放;买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光亮、表皮饱满的,如果当时吃不完,比较好在-1℃的冷藏条件下保存。

曹静宜

已认证

- 武汉爱思特医疗美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-07-03 13:06
脸色暗黄怎么办

脸色暗黄3大美白水果越吃越白净

除了每天外部护养和养成良好的美白习惯之外,有美白功效的水果比较好天天吃。它们是让你由内而外变白皙的秘密武器:

柠檬——美白王中王

柠檬含有丰富的维生素C,堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果,美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效,也是很多美白产品中经常添加的成分,大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质,令肌肤白皙有光泽。

吃柠檬小提示:柠檬虽有美容功效,但奇酸无比,不能像其他水果那样大口大口地吃,用柠檬泡蜂蜜或泡茶,应该是比较好的方法,切两片泡在白水中,也是很好的饮料。

奇异果——白皙+水润

猕猴桃也叫奇异果,被喻为“美肤金矿”,因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质,是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,干扰黑色素的形成,预防色素沉着,保持皮肤白皙透明。

巧吃奇异果小建议:吃奇异果比较好是在早晨或上午吃,其中的营养成分才会被吸收得更充分、更好。维生素C容易流失、容易氧化,所以说,吃奇异果要吃新鲜的,不宜久放。一个奇异果要一次吃完,不宜存留,避免氧化而失去美白功效。

樱桃——让肌肤白里透红

樱桃自古以来就是美容果,樱桃汁有助于面部皮肤嫩白红润,还可去皱清斑,近年来不少美白产品都加入了樱桃萃取物。新鲜樱桃中含有大量铁元素,可提高血红蛋白质的含量,令面色红润。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

挑选存放樱桃小建议:樱桃属于浆果类水果,容易破损,所以一定要轻拿轻放;买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光亮、表皮饱满的,如果当时吃不完,比较好在-1℃的冷藏条件下保存。

曹静宜- 武汉爱思特医疗美容医院 - 主治医师| 2019-07-03 13:06

女性脸色暗黄的原因

皮肤有色素沉淀,导致皮肤发黄,除天生的因素外,也有可能是工作压力过大、睡眠不规律等,由于休息不够和营养方面上的不足导致的。长时间受到太阳和电脑的辐射皮肤也会容易变干变黄。另外,情绪不好、压力太大、月经不调会导致肝郁气滞,也会导致面色暗黄。

肖艳华

已认证

- 襄阳韩美整形医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-07-03 09:50
脸色暗黄怎么办

女性脸色暗黄的原因

皮肤有色素沉淀,导致皮肤发黄,除天生的因素外,也有可能是工作压力过大、睡眠不规律等,由于休息不够和营养方面上的不足导致的。长时间受到太阳和电脑的辐射皮肤也会容易变干变黄。另外,情绪不好、压力太大、月经不调会导致肝郁气滞,也会导致面色暗黄。

肖艳华- 襄阳韩美整形医院 - 副主任医师| 2019-07-03 09:50

你好,脸色暗黄建议做个肝功能检查有无黄疸的可能。

另外脸色暗黄多考虑气血不足,气血双虚则应气血双补,常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤),十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂),人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等。

王守均

已认证

- 长沙美莱整形医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-07-03 09:28
脸色暗黄怎么办

你好,脸色暗黄建议做个肝功能检查有无黄疸的可能。

另外脸色暗黄多考虑气血不足,气血双虚则应气血双补,常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤),十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂),人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等。

王守均- 长沙美莱整形医院 - 主治医师| 2019-07-03 09:28