乳房下垂矫正的手术方法：
根据切口位置的不同可以分为双环法乳房上提术、垂直切口乳房上提术和倒T切口乳房上提术。乳房下垂和乳房肥大的程度不同，选择的方法也不同。
1、双环法乳房上提术：通过乳晕周围的两个圆形切口切除松弛的皮肤，切口瘢痕留在乳晕色素交界区。此法适合于轻度的乳房下垂。对于中重度乳房下垂以及乳房肥大需要进行缩小手术的女性不适合。
2、垂直切口乳房上提术：在双环法基础上增加乳房下极的垂直切口切除松弛的皮肤，并可以同时缩小乳房底盘直径和乳房的体积，增加乳房的凸度。此法适合各种程度的乳房下垂。
3、倒T切口乳房上提术：在垂直切口法基础上增加乳房下皱襞处的横行切口，切除松弛的皮肤，可以同时缩小乳房底盘直径和乳房的体积。由于乳房下皱襞处的横行切口瘢痕较明显，目前此法限用于非常严重的乳房下垂和乳房肥大。
1.明显下垂伴明显肥大：
这种情况需要行标准的乳房缩小整形术加以解决，去除多余的腺体和皮肤，上提下移的乳头乳晕，缩小增大的乳晕，固定剩余的腺体等。
2.轻中度下垂伴轻中度肥大：
这种方法通过去除一定量的皮肤，少量的乳房组织和脂肪，以得到所希望的乳房的大小和形状，具体手术方法应根据整形外科医师所熟练的手术方法和经验而定，可以说只要应用熟练，设计合理。
3.中度或明显下垂但乳房体积正常：
其纠正方法与乳房缩小整形术类似，切除多余皮肤，但保留所有腺体和皮下组织，将腺体上提，塑形和固定。这种情况怎样防止乳房下垂?多采用乳晕周围切口，即可形成丰满的乳房，又使乳头乳晕向上移位，同时缩窄乳房基部，切除增大的乳晕及其周围一环状皮肤，只在乳晕周围或其下外侧留下一不明显的切口，通过配戴乳罩即可遮盖。
4.伴乳腺组织萎缩的轻度胸部下垂：
这种方法通过隆乳即能很好解决问题，隆乳可增加因萎缩而缩小的乳房组织，使其恢复到生育前乳房的大小，同时也有助于恢复原来的形状，因乳房体积增大可使乳头上提1—1.5英寸而获得满意的外形。
5.轻中度胸部下垂伴慢性囊性增生：
如乳腺囊性增生较重，胸部下垂手术需行乳腺切除时，一般要行胸肌下乳房假体植入进行乳房重建，皮肤较薄时更适合于胸肌下植入假体，以皮肤为蒂携带乳头乳晕使之上提至适当位置，但应注意不要使皮肤伤口缝合过紧，张力过大，以免影响乳头乳晕的血供。
1.明显下垂伴明显肥大：
这种情况需要行标准的乳房缩小整形术加以解决，去除多余的腺体和皮肤，上提下移的乳头乳晕，缩小增大的乳晕，固定剩余的腺体等。
2.轻中度下垂伴轻中度肥大：
这种方法通过去除一定量的皮肤，少量的乳房组织和脂肪，以得到所希望的乳房的大小和形状，具体手术方法应根据整形外科医师所熟练的手术方法和经验而定，可以说只要应用熟练，设计合理。
3.中度或明显下垂但乳房体积正常：
其纠正方法与乳房缩小整形术类似，切除多余皮肤，但保留所有腺体和皮下组织，将腺体上提，塑形和固定。这种情况怎样防止乳房下垂?多采用乳晕周围切口，即可形成丰满的乳房，又使乳头乳晕向上移位，同时缩窄乳房基部，切除增大的乳晕及其周围一环状皮肤，只在乳晕周围或其下外侧留下一不明显的切口，通过配戴乳罩即可遮盖。
4.伴乳腺组织萎缩的轻度胸部下垂：
这种方法通过隆乳即能很好解决问题，隆乳可增加因萎缩而缩小的乳房组织，使其恢复到生育前乳房的大小，同时也有助于恢复原来的形状，因乳房体积增大可使乳头上提1—1.5英寸而获得满意的外形。
5.轻中度胸部下垂伴慢性囊性增生：
如乳腺囊性增生较重，胸部下垂手术需行乳腺切除时，一般要行胸肌下乳房假体植入进行乳房重建，皮肤较薄时更适合于胸肌下植入假体，以皮肤为蒂携带乳头乳晕使之上提至适当位置，但应注意不要使皮肤伤口缝合过紧，张力过大，以免影响乳头乳晕的血供。
张金荣- 哈尔滨伊美尔医疗美容医院 - 医师| 2019-07-03 16:42胸部下垂可以经常按摩
在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
胸部下垂可以经常按摩
在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
曹静宜- 武汉爱思特医疗美容医院 - 主治医师| 2019-07-03 15:43可以自行的按摩或者是做一些扩胸运动，其实主要是锻炼胸肌。乳房的皮肤是靠激素维持的，如果没有激素的情况下，乳房一般挺不起来，这种下垂多半是哺乳以后，乳汁特别多的时候，突然断奶就会出现这种情况。现在外边一些美容机构，用按摩乳丰胸的这种宣传，我觉得大家还是要慎重选择。比较好的办法是锻炼自己的胸肌，如果经过自己努力实在不行，也可以去医院的整形科去矫正的。
可以自行的按摩或者是做一些扩胸运动，其实主要是锻炼胸肌。乳房的皮肤是靠激素维持的，如果没有激素的情况下，乳房一般挺不起来，这种下垂多半是哺乳以后，乳汁特别多的时候，突然断奶就会出现这种情况。现在外边一些美容机构，用按摩乳丰胸的这种宣传，我觉得大家还是要慎重选择。比较好的办法是锻炼自己的胸肌，如果经过自己努力实在不行，也可以去医院的整形科去矫正的。
胸部外扩和乳房下垂有一定关联。胸部外扩其实是乳房下垂导致的一个外观表现，乳房像八字形。胸部外扩还是要通过手术的方法矫正。日常生活中，要用好的调整型内衣，选择合适罩杯，正确佩带。如果是细微的胸部外扩，可以通过多做一些合适的运动来进行改善。
胸部外扩和乳房下垂有一定关联。胸部外扩其实是乳房下垂导致的一个外观表现，乳房像八字形。胸部外扩还是要通过手术的方法矫正。日常生活中，要用好的调整型内衣，选择合适罩杯，正确佩带。如果是细微的胸部外扩，可以通过多做一些合适的运动来进行改善。