你好。脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素引起的脱发,建议平时可以口服生发片或者养血生发胶囊。建议平时不要熬夜的。不要抽烟喝酒。不要吃刺激性食物和海鲜之类的。要多吃高蛋白食物。要保证充足的睡眠的。平时不要染发的。要多放松心情的

1、久病

头发生长需要养分，养分依靠血液运输，假如一个人长期生病，血气不足，营养吸收能力很差，就会影响到头发，导致头发的过早脱落。所以，我们会见到一些人生了一场大病之后，头发也掉了许多，正是这个道理。

2、用脑过度

长时间用脑，或者受到严重的精神刺激，也会影响头发养分供应。生活中，有的人遇事过于激动，也会出现头发突然脱落，俗称鬼剃头。

3、自然周期脱发

头发都有一个自然生长与脱落的周期，如果生理性脱发每天都在发生。番茄医生建议，生活中留意病理性原因，比如出现情绪、压力等引起的毛发突然进入生长末期，突然大面积脱落。这种情况在正确情绪引导后，3-5个月头发可以恢复生长。

4、血微量元素

遇到非正常脱发，先不要慌。因为脱发与营养、精神紧张、精神刺激都有关系，番茄医生建议，到医院做一个血微量元素检查。饮食上，可以选择黑豆、黑芝麻或一些硬壳类食物

脱发是临床过程中常见的问题。脱发的原因很多，要根据病人的具体情况来分析，比方是难治性的脱发、斑秃，还有一些其它皮肤病引起的脱发，所以需要到医院来就诊。比方我们临床上常见的斑秃，就是在头部或者身体其它部位出现一块一块的秃斑，也就是老百姓说的鬼剃头。再就是一些男性，比方年轻的或者年龄稍大一点的男性出现了秃头，老百姓说的谢顶，这种也是很常见。再就是一些更年期的人，女性出现脱发也是很多的。还有一些用药以后出现脱发，各种各样的脱发都有。还有一些皮肤病引起的脱发，比方红斑狼疮会引起脱发，一些扁平苔癣也可以引起脱发，甚至一些性病，比方梅毒也会导致脱发。所以我们看到一个症状就是脱发，还是希望大家到医院来就诊，然后根据问诊，根据体格检查，以及一些别的化验室检查才能确定您得了什么样的脱发。

脱发的目前发病机制不是很确切的，西医认为是头皮分泌油脂过多，导致油脂堵塞毛孔，引发毛囊坏死，另外过多的油脂也容易出现真菌感染的情况，因此，可以每日用含抗真菌成分的洗发水洗头，能起到很好的效果。中医认为脱发与肝肾亏虚有关，建议饮食清淡，不要熬夜，口服天麻首乌片调理