对于脱发病的病因有很多，内分泌失衡、药物引起、或是先天性的等等，不过精神压力过度是导致脱发的常见因素。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的上端，因而头发易脱落。
所以，在生活中应注意饮食，尽量减少生活压力带来的困扰，或者寻找适当时机发泄一番，这样对于压力不仅有一定的缓解作用而且还有助于疾病的治疗。

治疗脱发的状况必须改变不好的生活习惯，每天至少喝八杯水，体内血液循环，细胞间的作用离不开水，每天保持充足的睡眠时间，三餐时间需要规律，不可以有了上顿忘了下顿，头发的光泽和营养都与摄入的蛋白质，维生素等成分息息相关;选一款木梳，每天晚上睡觉前，梳头皮20分钟，可以促进头皮部位的血液循环，也可以疏通毛孔，防止毛囊堵塞和头发脱落;减少烫发染发的次数，在非必要的情况下尽量不要染发烫发，烫发和染发的化学成分对头皮有一定的伤害，会导致脱发和头发毛鳞片受损;选择一款防脱发的洗发水，和护理头发的护发素，可以有效的养发减少脱发，但是切忌护发素抹在头皮上，会阻塞毛孔，只能用在发尾，修复毛鳞片。

也可以选择食疗来治疗脱发，芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1.5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。

毛发移植手术其实是很可靠的，首先头发移植手术在技术方面，只要我们选择的是正规的医疗机构进行头发移植手术才会有安全保障。手术有以下优势：

头发移植外科治疗的主要对象是男式-遗传性脱发和因创伤、感染等因素引起的永久性瘢痕脱发。手术方式包括游离毛发移植术、脱发区缩小术、头皮瓣转移术和头皮组织扩张术等方法。

在做头发移植手术的时候，首先将获取的供区带发头皮条制备成不同大小的类似秧苗的毛发移植物，然后植入预先打好的脱发区中的孔洞内。这一技术除治疗头皮永久性脱发外，还可以进行眉毛、睫毛、男性胡须和阴毛的再造。为永久性身体毛发脱失患者解除身心疾苦。