对于怎么去双下巴这个问题你一定要认真对待，有空的时候多做些脸部运动!
1、把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。
2、在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。

双下巴是由于皮下脂肪堆积较多导致的，进行全身的减肥就可以了。注意节食或者增加运动即可。

“双下巴”是人们的俗称，医学上称为下颌脂肪袋。多见于中老年人，尤其是中年女性更多见。它是由于下脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。

以前有个品牌的美容顾问给我们讲解按摩膏的时候说，用两只手的手指背 由下巴内到外轮流按摩。可以预防双下巴的生成。 可利用体操消除。

(1)下巴向下拉，好像夹住铅笔般，使肌肉紧张。接着下巴向上翘。1天作20次。

(2)头向后仰，嘴巴轻轻张开，闭合，再张开，反复作8次。这样，头部的力量松弛。

过去人们认为有“双下巴”是一种福态的标志，而今认为它是影响容貌及自然美的赘物。现代美容手术完全可以消除您的烦恼，下面为您介绍这种手术的基本情况。

1 传统的手术 在下皮肤以正中线为轴，在其两侧各做成互相对立的三角形皮瓣，其大小以颌下脂肪堆积的程度为依据而确定。然后游离皮瓣，将多余的脂肪组织连同纤维组织带一并切除。如皮肤松垂，应切除多余的皮肤。后将三角形皮瓣易位后缝合，缝合切口成“Z”字，故名“Z”成形术。该手术在局部麻醉下就可完成。

2 肿胀吸脂术 术前明确颈部臃肿的部位，向术区脂肪组织中注射肿胀麻醉液，然后使用空心吸引管通过5——10毫米的皮肤切口，借助负压吸出脂肪。目前的体内、体外超声辅助吸脂技术，既能节约手术时间，又可以减少术后的并发症。

术后加压包扎要适度，过紧影响呼吸和吞咽，过松发生渗血易形成血肿影响效果。术后6——7天可拆线。

消除双下巴按摩法

步骤一：先从捏拿、按摩开始

1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方

2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按

步骤二：将脂肪往上压

1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动

2、左右各3次。

步骤三：用手背将赘肉往上推挤

1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤

2、重复25-30次

3、可以帮助下巴恢复紧实

步骤四：特别部位刺激

1、利用双手的大拇指做重点部位的按压

2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压

3、可以帮助下巴恢复紧实

试试看喔！过阵子你的双下巴就会慢慢的消失，恢复美丽的脸蛋！

1. 抓出脸颊的赘肉 涂上按摩霜之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开.然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止.一次动作约5秒,持续进行1分钟.

2. 伸展鼻唇沟的皱纹,使脸部光滑

3. 托高脸颊的赘肉 涂上按摩霜后,轻轻的磨擦皮肤,其指腹须朝内侧.由颊骨部分往上推托,并进行磨擦式的按摩.一个个动作慢慢进行,持续1分钟.

4. 以指尖拍打颊骨 后沿着眼眶,以指尖拍打颊骨.进行到太阳穴时会觉得精神舒畅.按摩后,以混合的化妆水乳液涂抹均匀,即可完成.

双下巴可采用吸脂的方式进行改善。吸脂的方法有多种，可根据实际情况选择较先进的方式进行吸脂。下巴吸脂方法相对于开刀手术优势较多，可有效避开下颏部位的神经及血管，同时术后可使面颈部轮廓更明显。不过一定要到正规医院去做手术。

女孩，别低头！不是担心你的皇冠会掉，是你的双下巴凸出来啦，双下巴是怎么形成的？大部分的双下巴都是面部脂肪堆积造成的，如何能消双下巴，且看小编有什么好方法吧。

一、通过脂肪消耗瘦下巴

体内脂肪堆积在面部形成双下巴，佳颜瘦脸果萃取多种天然植物中有益脂肪消耗成分，采用独有的面部渗透技术，在咀嚼进食时就会停留于口腔部位，并快速渗入作用于面部皮下层部位，针对面部脂肪快速消耗，能快有效的减掉你的双下巴。

二、运动瘦下巴

立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累。这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴，轻松减肥瘦身。不过一定要能每天都坚持做，还要配合清淡的饮食才可以。

三、DIY消除双下巴面膜

材料：蜂蜜、牛奶、柠檬

做法：选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域即可。

面膜瘦下巴看似简单，实则效果有限，下巴脂肪比较多，单靠外部敷面膜很难消除，如何能消双下巴，还是要选择咀嚼佳颜瘦脸果，能够在食用咀嚼过程中，由面部皮下层进行高效渗透，保障有效成分实现由内而外的作用，达到瘦脸效果。由内而外达到的瘦脸效果才是完美的。