瘦脸方法可参考(稼瑾红臃肿身段)热毛巾敷脸,可以缓解脸部的肌肉,帮助脸部放松,配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾,比较好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。
回答于 2017-11-16 22:26
1 、多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的。2 、在每一个可能的时候踮脚,例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。3、 不跷二郎腿--这会严重影响腿部线条。4 、少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢,体内的...
回答于 2017-11-16 18:35
我建议您在减肥的过场中控,释饮食,并且每天少吃多餐,多吃水果,适度控制每天的饮水量,另外注意适当的运动。晚上可以按摩,按摩之前,可以用些芳颐^^滋^^露瘦脸精^^油,坚持一到两个月会看到成绩的,平时可像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。也可减少脸上的赘。肉的。
回答于 2017-11-16 15:46
只要稍稍发胖,一低头双下巴就被挤出来了。这可怎么办好?双下巴的出现,一方面是因为脸部肌肉缺乏训练,容易发胖;另一方面是因为随着年龄增长,脸部肌肤变得松弛,双下巴就耷拉下来了。要想消除双下巴,可以尝试做做下面几个小动作:1.伸舌头笔直地站着,骨盆立起来,上下身都处于同一平面上,头往后仰起,脸朝正上方。用...
回答于 2017-11-16 15:35