最佳答案:<p>1.木瓜炖牛奶可以均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生,可淡化已生成的色斑、黑斑,润肤养颜,并具有明显的丰胸效果。特有的木瓜酵素可帮助消化,防治便秘,对酪精分解的效能尤大,被称为“牺牲性解剖刀”,具有分解喜形坏死细胞的能力,可预防消化系统癌变。</p>
<p>2.做法牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克,备用。将木瓜去皮、从中对剖,挖去籽和馕。将木瓜切成小丁。取一大碗,将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鲜膜,入锅中蒸15-20分钟即可。</p>
<p>3.其他青木瓜比红木瓜效果好。木瓜里内含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素比成熟木瓜的多,可以促进新陈代谢(减肥)和女性荷尔蒙分泌</p>
<p>不管你吃多少不可能短期内突然有变化,只是说帮助你体内改善。可以吃,因为这两样都是营养丰富的食品。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。</p>