最佳答案：<p>丰胸的快方法安全一、抓住丰胸比较好时间</p>
<p>妹纸们都知道来大姨妈的时候胸部一般都很难受，因为这时候体内的女性荷尔蒙激素在发生变化，对胸部起到了一定的影响。每次大姨妈来了，妹纸们都要提醒自己，一个丰胸良机马上就到了。女性丰胸用什么好?就靠这几天黄金期了。那么从月经开始的第一天算起，第十一天至第十三天是丰胸的比较好时机。这段时间坚持按摩胸部，就能达到特别好的丰胸效果。</p>
<p>丰胸的快方法安全二、洗澡时给胸部做个水疗</p>
<p>每晚在洗澡时，你可以把花洒调节到水压比较大的状态，然后慢慢的在胸部喷洒，可以按照从下往上的顺序，花洒和胸部的距离不要太远，比较好半贴着皮肤进行。这种花洒按摩法可以让胸部变得坚挺有型。水的热量加上水压可以刺激乳房内部的循环，增强胸部肌肉纤维的活力，轻松丰胸。</p>
<p>丰胸的快方法安全三、运动让胸部更有弹性</p>
<p>要使胸部丰满有弹性，就要加强胸部肌肉锻炼，有了发达而厚实的胸大肌，才能使胸部高高隆起。平常可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育。另外游泳能通过水对胸廓的压力使呼吸肌得到锻炼，让胸肌格外发达，使乳房结实、坚挺、饱满、秀美。</p>
<p>丰胸的快方法安全四、按摩丰胸促进二次发育</p>
<p>相比运动丰胸，按摩会更加温和有效。每天只要花上几分钟就可以了。女性丰胸用什么好?下面就教大家两套按摩丰胸手法：</p>
<p>1、利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。怎么丰胸快又安全，内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。</p>
<p>2、用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，抚摸共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以交替进行，也可以是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的抚摸，在整个乳房按摩中都是极显重要的。</p>