最佳答案：<p>夏季是女性展示自己身材的季节，很多爱美的女性都会穿着比较性感的衣服来展示自己凹凸有致的身材，然后很多女性由于胸部太过扁小，产生自卑心理，胸小一般都是因为年少的时候发育不良所导致，也有一些是由于哺乳期后变小，这是人们所不能接受的，因此她们想要通过食物的方式来丰胸，日常多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，经过长时间的坚持，就可以看到效果。</p>
<p>木瓜，鱼，肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸，黄豆，花生，杏仁，桃仁，芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。</p>
<p>橙，葡萄，西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形，芹菜，核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育，椰菜，椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。</p>
<p>饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。</p>
<p>通过以上的描述，相信大家对于如何通过食疗丰胸已经有了更深入的了解，食物丰胸见效比较慢，但如果想要快速的丰胸，大家可以到正规大型的整形医疗机构进行自体脂肪丰胸手术，还能够减肥，两全其美。</p>