减肥为啥晚上不让喝水
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减肥为什么不让喝水

最佳答案：<p>减肥比较好的方式是通过运动减肥。可以做一些有氧操，散步，慢跑，瑜伽等运动每天比较好坚持一个小时左右，很快就会有效果。</p> <p>举措建议</p> <p>减肥时期不能喝水，这个说法是错误的，喝水是不会导致人体发胖的。长期不喝水的话，可以使人体脱水发生疾病。不喝水不一定减的是脂肪，只是减少了人体中的水分，还有肌肉。</p> <p>注意事项</p> <p>减肥的时候一定要避免吃油炸油腻的食物。不要吃小零食之类的食物。尽量吃一些新鲜的水果蔬菜。</p>

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