水煮花菜减肥怎么做
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吃花菜可以减肥吗

最佳答案：<p>你好，吃西兰花减肥主要是因为它的热量比较低，不是说只吃西兰花就能减肥，是要少吃别的高热量的东西，每天多运动，坚持30分钟以上的有氧运动才能燃烧脂肪，每顿饭吃八分饱，尽量少吃面食，可以多吃西兰花，它还有抗癌的功效，以上是我的回答，希望对你有帮助。<br /></p>
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吃花菜可以减肥吗

最佳答案：<p>你好，吃西兰花减肥主要是因为它的热量比较低，不是说只吃西兰花就能减肥，是要少吃别的高热量的东西，每天多运动，坚持30分钟以上的有氧运动才能燃烧脂肪，每顿饭吃八分饱，尽量少吃面食，可以多吃西兰花，它还有抗癌的功效，以上是我的回答，希望对你有帮助。<br /></p>
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吃花菜可以减肥吗

最佳答案：<p>吃花菜是可以起到辅助减肥的作用的，但是如果想减肥还应该综合考虑，比如说吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃油腻的食物，饭后喝一些蜂蜜水，酸奶增加胃肠道菌群，促进消化，吃花菜可以减肥，但是也一定要注意节食，运动和锻炼相结合不能总是靠食物来减肥。<br /></p>

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