最佳答案：<p>通常，生活不规律是黑眼圈形成的主要原因，其次，还有眼部肌肤缺水、化妆品清除不彻底以及眼部血液循环不畅等问题。要让双眸恢复明亮动人，不用再依靠厚重的遮瑕膏和粗框眼镜来掩饰，先要找出自己的黑眼圈成因，再选择有效的改善方法 招式一 对抗血液循环弱</p>
<p>扫黑对象：停滞眼周肌肤</p>
<p>眼部肌肤较脆弱幼嫩，当血液循环不畅时就会引发废物滞留，使肤色变得暗沉，若本身患有敏感性鼻炎的话，血管中的发炎物质会增加，皮下血管扩张就容易形成血管型黑眼圈。</p>
<p>解决方案：热循环眼部按摩操</p>
<p>要保持眼部肌肤的血液循环畅顺，有效快捷的方法就是配合按摩乳，早晚进行简易的按摩，透过指腹的温热感，将积聚的废物带走，减退浮肿，更帮助淡化黑眼圈，令双眸回复紧致明亮。</p>
<p>按摩步骤</p>
<p>1、先用无名指轻轻地在眼头、眼底和眼尾部位按压。</p>
<p>2、闭眼，用拇指轻按眉心位置，有效消除眼部疲劳。</p>
<p>3、用无名指以打圈方式轻按眼窝。</p>
<p>4、后在眉尾位置轻压3秒，有助排水消肿。</p>
<p>按摩时配合眼霜不仅可以去除黑眼圈,而且还可以去除眼部的细纹.使用它是一种正确的方法，如果你要选用眼霜的话，你可以在买的时候，试涂一点在手上，如果它很快就被吸收了，那你就可以考虑把它买下来。因为现在基本上眼霜都是差不多的，只是牌子问题，但很多香料有不同，所以建议买时试用一下！</p>
<p>慢性病</p>
<p>患有慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等病症，均可导致体内营养消耗过多，使脂肪层显著收缩，产生色素沉着，在微薄的眼皮上，就会出现了黑晕。患有这种黑眼圈的人，建议进行体检，看看是否患有慢性病，治好体内疾病，黑眼圈也会随之消除。中医则认为黑眼圈是肾虚的表征，消除黑眼圈可从补肾入手。所以在这种情况下，眼霜只是治表不治本，帮助眼部肌肤的舒缓。</p>
<p>招式二 改变不良习惯</p>
<p>扫黑对象：生活恶习</p>
<p>经常熬夜、吸烟、喝酒、吃刺激性食物以及身体状况不佳的亚健康状态，都会打破原有的身体平衡，紊乱的内分泌会通过各种身体器官表现出来，体现在脸部肌肤上，便是黑眼圈的形成。</p>
<p>解决方案：戒除不良生活习惯+生活妙招</p>
<p>戒除恶习 Don’t Do</p>
<p>1、熬夜和生物钟紊乱；</p>
<p>2、连续用眼过久，尤其长时间使用电脑、看书等；</p>
<p>3、长年吸烟和酗酒；（男生）</p>
<p>4、体质寒弱又经常穿短裙，食用冷饮；(女生)</p>
<p>5、饮食盐分过高，常吃刺激性食物。</p>
<p>生活妙招</p>
<p>1、枸杞子明目茶</p>
<p>枸杞素有养肝明目的功效，对于缓解熬夜和长时间用眼很有效。可以将一小把枸杞、3鈥斺€�4粒红枣放入玻璃杯中，开水冲泡饮用。</p>
<p>2、眼部按摩DIY</p>
<p>用中指轻轻推揉按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴，可舒通经络，加速血液循环，促进黑眼圈消散。</p>
<p>3、果蔬外敷法</p>
<p>将新鲜的黄瓜片敷在眼睛四周10分钟，能淡化黑眼圈。将木瓜和薄荷制成茶，将茶放凉后，敷在眼周，一日重复几次，对减淡黑眼圈有极大帮助。</p>
<p>4、冰敷褪黑速成</p>
<p>用冰水浸透小方巾，拧至八成干置于眼皮上；或将眼膜置于冰箱中冷冻10分钟，取出后敷于眼周，均能增强褪黑效果。</p>
<p>5、饮食内疗法</p>
<p>注重饮食调节，也能帮助扫清“熊猫眼”，常吃胡萝卜、鸡蛋、芝麻、海带，常喝绿茶都能有助于祛除和预防黑眼圈的形成。</p>
<p>招式四 改变眼肌干涸</p>
<p>扫黑对象：疲态双眼</p>
<p>强烈的紫外线、过度虚耗眼力都会令双眼变得干涸而疲倦，这种状态下的双眼，血液就会停滞不前，聚集的血液和静脉血流的淤塞，便会导致眼部的暗哑、灰黄的黑眼圈问题。</p>
<p>解决方案：眼部肌肤补充能量+保湿</p>
<p>护眼指导：</p>
<p>如果你是长期使用电脑的话,你可以在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果地方有铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。把身体都调养好了，面色也自然会好些。同时眼睛看起来也比较有神采。</p>
<p>简单哦,坚持就是胜利啊. 望试用!谢谢! 祝你成功.^.^ 我也有在试用的，你也多少试用一下哈！又如果你有眼袋的话，只要你把黑眼圈去掉了,那眼袋自然就会消失的，真的哦!!!</p>
<p>早上可以将新鲜的黄瓜片或者苹果片敷在眼睛四周10分钟，能淡化黑眼圈，减轻眼袋。将木瓜和薄荷制成茶，将茶放凉后，敷在眼周，一日重复几次，对减淡黑眼圈和眼袋有极大帮助。</p>