吃土豆到底会减肥还是增肥
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为什么吃土豆能减肥

最佳答案：<p>有不少人在生活中不敢吃土豆，甚至会认为吃土豆会导致肥胖，其实土豆含有大量的淀粉，并且它的脂肪以及热量都是特别低下的，在吃土豆的时候，如果是吃的清蒸土豆，对于减肥效果是特别明显的，清蒸土豆不仅热量比较低一些，并且吃完之后还具有保护，所以它能够帮助减肥，在吃土豆的时候，如果是使用的煎炸的方法，那么就会导致热量增加，这样对减肥就会造成不利影响。<br /></p>

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