自己在家辟谷的正确方法
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自己在家怎样辟谷减肥

最佳答案：<p>断粮减肥是指不吃谷类和谷物的主食，其他食物尽量少食。它能有效地清除因饮食而积聚在体内的毒素。同时，通过消耗自己的能量达到减肥的效果。但是这种减肥方法必须由一个特殊的人来指导。<br /></p>

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