怎样运动才能瘦脸
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怎样运动才能瘦脸

最佳答案：<p>瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：</p> <p>1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。</p> <p>2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。</p> <p>3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。</p> <p>4、同时也可以采取按摩的方式，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法</p>
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怎样运动才能瘦脸

最佳答案：<p><span style="color:rgb(51,51,51);font-family:'微软雅黑', 'Microsoft Yahei', '黑体', '宋体', Tahoma, Arial, Simsun, Helvetica, sans-serif;">首先节食是一定要的，早上可以喝一杯酸奶帮助脾胃消化要针对脸部的肉肉进行按摩，从前往后，从下往上，推挤，按压，每天坚持，可以帮助淋巴回流起瘦脸效果。</span><br /></p>

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