最佳答案：<p>牙龈总是出血要多注意，不能掉以轻心，这可能意味着口腔组织发生了病变或者患上了其他系统内科疾病，比如白血病。一般来说牙龈出血常见于牙周病早期，牙周病早期症状不明显常常被很多人忽略。为了自身的健康安全比较好在医院进行相关检查比较可靠。</p>
<p>① 对于急性牙龈出血，首先应应急止血，如填塞、压迫出血部位、缝扎牙龈乳头、牙周塞治等，必要时短期全身应用止血药物，但应严格控制适应证。</p>
<p>② 鉴于牙龈出血多由局部因素引起，a)应及时去除局部刺激因素，包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石等致病因子;治疗食物嵌塞;去除不良修复体、充填体、矫治器;纠正口腔不良习惯等。b)口腔卫生宣教，控制菌斑，培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确刷牙、牙线、牙签的合理使用、定期的牙周检查及牙周支持治疗;c)戒烟、增加蔬果摄入量等。</p>
<p>③ 对于可疑与全身健康状况有关的牙龈出血，要给予足够的重视，及时行相关检查，如血常规、凝血相、肝肾功能等，针对系统疾病采取治疗措施。</p>
<p>增加刷牙的次数。比如之前每天刷一次牙，甚至不刷牙，那么可以增加到一天刷两次，或者三次。这样情况就会改观。避免过凉，过热，过硬，过酸的食物。这些都会促使出血症状更加严重。用牙线每天清理牙齿周边的缝隙。刚开始会比较不习惯，时间长了，就发现还是有效果的。</p>