吸脂减肥可以减胳膊吗
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瘦手臂减肥好不好

最佳答案：<p>你好，减肥健康还是适当控制三餐饮食并且配合持续的有氧运动的。</p> <p>指导意见：</p> <p>建议是可以适当减少饮食量，并且保持每日至少40分钟的有氧运动，例如慢跑、游泳等，在适当增加手臂部位的运动。一般一个月就可以起到较好效果。</p>

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