吸脂减肥可以减胳膊吗

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瘦手臂减肥好不好

最佳答案：你好，减肥健康还是适当控制三餐饮食并且配合持续的有氧运动的。 指导意见： 建议是可以适当减少饮食量，并且保持每日至少40分钟的有氧运动，例如慢跑、游泳等，在适当增加手臂部位的运动。一般一个月就可以起到较好效果。