最佳答案：<p>一、不能用牙齿咬坚硬的东西</p>
<p>一些人经常使用牙齿开啤酒瓶盖、咬核桃等坚硬的东西,其实牙齿上面有裂缝就不能去含咬这些东西,因为这会对牙齿造成不可修复的损害,轻微的会增大牙齿裂缝,严重的甚至还会使牙齿崩裂、掉牙.</p>
<p>二、忌过冷过热食物</p>
<p>牙齿在口腔中正常生长的环境温度即为人体温度,有的人刚吃完火锅就直接喝冷饮,或者常喝冷饮、热水,这其实对牙齿的伤害非常大,尤其是牙齿上面有裂缝,过冷或过热的食物会通过裂缝进入牙齿内部,刺激牙部神经,产生牙痛.</p>
<p>三、少吃酸性食物</p>
<p>可乐里面含有碳酸,酸性食物里面也含有大量的酸,而牙齿的主要成分是钙,经常饮用会和牙齿里面的钙产生反应,影响牙齿健康.因此注意日常生活中尽量少喝可乐,少吃酸性食物.</p>
<p>四、注意牙齿卫生</p>
<p>人正常饮食过程中通过牙齿咀嚼后产生的食物残渣会留在牙齿上、口腔里,会滋生大量的细菌,这些细菌会通过牙齿裂缝逐渐侵入牙床,容易引起牙齿脱落.因此一定要养成每天刷牙、睡前刷牙、饭后漱口的好习惯.</p>
<p>五、牙齿填补治疗</p>
<p>如果牙齿裂缝过大,影响正常生活,采用以上办法都没明显好转的话就应该及时去医院口腔门诊检查治疗,必要时就用合适的牙齿修补材料进行填补修复治疗.</p>