最佳答案：<p>巨蟹座的你可以采用香醋减肥法，分食瘦身法，海水中漫步减肥法来达到你的瘦身目的。</p>
<p>一、香醋减肥法：</p>
<p>醋可以消耗体内的脂肪，又能加速蛋白质中醣份的代谢，不过，因为醋具有氨基酸，有强烈的味道，你可买一般的米醋或是天然酿造的香醋，把它加入蜂蜜和水一起调和，每天出门前饮用。</p>
<p>二、分食瘦身法：</p>
<p>分食瘦身法是国际上流行的一种科学减肥主法，其目的是将蛋白质食物与碳水化台物分开吃，旨在使两种食物不易合成脂肪。体胖者坚持数月，会发现不仅身材日渐苗条，皮肤也更加柔嫩光滑。具体方法为：</p>
<p>周一早餐 燕麦粥 面包 罗汉果</p>
<p>午餐 赤豆鲤鱼 煮鸡蛋 蔬菜沙拉</p>
<p>晚餐 土玉米粥 馒头 凉拌黄瓜</p>
<p>周二早餐 脱脂牛奶 苹果片</p>
<p>午餐 米饭 炒玉米片</p>
<p>晚餐 炒虾仁 砂锅豆腐</p>
<p>周三早餐 浣茶 荷叶茯苓米粥</p>
<p>午餐 烧冬瓜 煮鸽蛋</p>
<p>晚餐 面条 海带汤</p>
<p>周四早餐 茯苓饼 小米粥</p>
<p>午餐 炔牛肉 红焖萝卜</p>
<p>晚餐 馒头 南瓜肉丁</p>
<p>周五早餐 山楂菊花茶 面包片</p>
<p>午餐 鸭肉羹 香干炒芹菜</p>
<p>晚餐 萝卜鱼汤 赤豆粥</p>
<p>周六早餐 山药粥 酸黄瓜</p>
<p>午餐 煮鹌鹑蛋 香菇散心</p>
<p>晚餐 翡翠豆腐 馒头</p>
<p>周日早餐 脱脂牛奶 面包片</p>
<p>午餐 胡萝卜鸡肉煲 拌黄瓜</p>
<p>晚餐 米饭</p>
<p>三、海水中漫步减肥法：</p>
<p>在海水中漫步为什么可减肥呢？首先，海水的盐分，有一定的减肥作用。其次，人的腿部可通过水的阻力得到较好的锻炼。另外人在水中由于浮力的作用，人的体重会减轻，不易造成运动损伤，且在运动中会去掉人体多余的脂肪。故该运动有较好的减肥作用。方法：在气候适宜的季节里，人们可在齐膝深的海水中漫步，每10天为一疗程，应坚持一个月，会收到一定的减肥效果。</p>