最佳答案：<p>可以自己在家祛斑的小妙招，简单又实用。</p>
<p>1要坚持每天喝水，补充脸部皮肤的水份，喝水也是排出身体毒素的比较好的方法</p>
<p>2用洗面奶清洁面部，洗面奶的主要功能是清洁，能清除皮肤深层的污</p>
<p>3可以使用去角质膏，深层清洁皮肤，去除老化角质层。老化的角质层会阻碍皮肤吸收营养。但不能每天用，建议每周用二次</p>
<p>4在日常生活中每天要保持良好的生活态度，放松心情、饮食方面可以选择药膳做的汤或粥</p>
<p>5可以将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持使用可以预防脸部色斑。经常摄入富含维生素C的食物，如橙子、西红柿、青辣椒、山楂、大枣；也可以吃点豆类的食品</p>