十大低糖水果排行榜
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减肥低糖水果有哪些

最佳答案：<p>低糖水果是指每100克水果中含糖量少于10克的水果，在这其中包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等，当然除了这些之外，还有许多其他的低糖水果，我现在只是举个大概，你可以多多收集一些报纸刊物上的信息，从而对各种水果有一些了解。<br /></p>
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减肥低糖水果有哪些

最佳答案：<p>适用于减肥，而且含糖量低的水果有很多，像香蕉，苹果，猕猴桃，橙子，柚子，梨子。这些水果含糖量低，而且含有大量的膳食纤维，有助于消化，促进排便。在减肥期间可以多吃这些水果。但减肥也应该保证饮食的规律，多参加一些体育锻炼。饮食少吃脂肪以及含糖量丰富的食物。也可以在晚餐吃酸奶和蔬菜水果代替主食，减肥效果也很好。<br /></p>

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