最佳答案：<p>皮肤暗黄原因是:</p>
<p>1、血液循环不良引起的皮肤发黄:肝直接影响血脉,肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然暗淡无光.</p>
<p>2、色素积聚引起的皮肤发黄:色素没有有效的清除,长期聚积引起皮肤发黄.</p>
<p>3、紫外线照射引起皮肤发黄:紫外线是皮肤老化的主要杀手,它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚,使皮肤暗黄.</p>
<p>4、长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄:因熬夜而没有足够的时间睡眠,肝胆就得不到充分的休息,可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等.</p>
<p>针对以上原因可以从以下几方面改善暗黄肤质:</p>
<p>1、内调外养:内调比较好选择一些纯天然的植物配方的调养品.外敷就是做面膜之类的.双管齐下的话,面色暗黄估计很快就会有所改善,另外多吃大豆制品,或者服用花粉蜂蜜,适当补充雌性激素.</p>
<p>2、食物调养法:食物调养远没有上面的内调外养快,可以试试!</p>
<p>食物疗法:</p>
<p>1.取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用.</p>
<p>功效:有美白的效果</p>
<p>2.清炖猪蹄膀,原料:猪蹄膀(带皮)1个,红枣5枚.</p>
<p>制法:将猪蹄膀洗净后用刀剖开呈4至6瓣.锅烧开水,将蹄膀放入,烫透,煮沸数次,撇沫.坐大砂锅,放清水烧开,下蹄膀,放入泡发的红枣,煮沸,加料酒,转小火炖至蹄膀皮酥软,肉烂熟,下精盐、葱、胡椒面、姜、味精、白糖各适量,继续煨炖30分钟即成.</p>
<p>用法:佐餐当菜,随意服食.</p>
<p>功效:和血脉,润肌肤,填肾精,健腰脚,强体增肥.</p>
<p>注意</p>
<p>1.要保证充足的睡眠.俗话说:男人靠吃,女人靠睡.还有不抽烟,少喝酒</p>
<p>2.洗完脸不要用毛巾擦脸,要用毛巾按压吸干水份,因为用擦的容易弄断皮肤肌底层</p>
<p>3.饮食方面:避免吃诸如煎炸食品、方便面、烧烤等垃圾食品(万一朋友同事约好去玩,要吃烧烤,你可以准备一个猕猴桃,奇异果之类的含 VC量高的水果,他们能把烧烤食物对你身体的危害降至低价).蜂蜜、蜂王浆调理身体特别是肠胃都很不错!只要便秘,脸色肯定是糟糕的,严重的还会长痘痘粉刺脓包什么的,人身体的下水道堵住了,用再高级的护肤品涂涂抹抹都无济于事!</p>
<p>4.皮肤受“内毒”影响明显,但也是排毒见效明显的地方,是人体比较大的排毒器官,通过汗液等方式排除其他器官很难排出的毒素,改善微血循环、增进皮肤新陈代谢效果.</p>