减肥好用的方法
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目前比较好的减肥方法是什么啊?

最佳答案：<p>减肥主要的饭就是控制饮食和加强运动，那控制饮食的话，主要是减少高脂肪高热量等食物的摄入，适当增加蔬菜的比例，</p> <p>第二种就是加强体育锻炼，适当选择，游泳慢跑球类等运动来消耗过多的脂肪，从而达到降低体重的目的。</p>

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