熬夜对皮肤伤害真的很大吗
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熬夜对皮肤的危害

最佳答案：<p>您好，长期熬夜，不规则的睡眠，会导致内分泌失调，肌肤的油水失衡，使得油脂分泌增加，而保水性不佳。</p> <p>指导意见：</p> <p>您好，10点半睡觉比较好，晚上11点到凌晨3点，你体内的大部分血液循环都集中在肝脏里。肝脏内血量增加，其体积也随之变大。这段时间很关键，身体正在进行解毒。肝脏会中和并分解掉体内一天积累的毒素。如果这个时间段不睡的话，肝脏就无法顺利地进行解毒过程。</p>

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