最佳答案：<p>1、在初的15天内避免食用有色食物,如:可乐、红茶、咖啡红酒等。</p>
<p>2、要养成饭后漱口的习惯,这样能有效防止牙齿回色,若再选用一管美白牙膏效果会更佳。</p>
<p>3、有抽烟习惯的患者,建议好戒烟。低限度也应在治疗后10天内不抽烟,否则影响美白效果。</p>
<p>4、日常饮食中适当多补充钙和维生素的摄入,如:鸡蛋、苹果、牛奶、胡萝卜等。</p>
<p>5、会有一小部分人在做完牙齿美白后,有轻度的过敏现象,比如对冷、热饮品的不适应,会有酸痛感。所以建议在治疗后36个小时内,尽量少饮用冷、热饮品,避免刺激牙龈及牙齿。美白牙做完后,护理师很重要的,不可忽视。在平时要多对牙齿进行护理,这样美白效果才能更持久一些。</p>