腹部脂肪怎样减下去
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怎样快速减腹部脂肪

最佳答案：<p>你好，比较好的减肥方法就是运动，可以每天坚持做30-40个仰卧起坐转半个小时的呼啦圈，直到局部出汗为止，</p> <p>意见建议：需要长期坚持，会有明显效果。建议平时注意运动锻炼，适当节食，多吃水果蔬菜。山楂、红枣、荷叶和枸杞茶有一定的减肥作用</p>

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