最佳答案：<p>要美白可以参考以下美白牙齿的四种方法：</p>
<p>第一步：洗牙</p>
<p>适应人群：由于长期吸烟，饮用咖啡、浓茶及食用易使牙齿着色的食物，所导致的外染色性牙齿变黄。或由于牙齿上的软垢没有及时清洁逐渐形成的牙石。</p>
<p>对策：一年进行1至2次洗牙。洗牙在去除牙结石及色素的同时，还可及时发现是否有新的蛀牙及牙周疾病发生。当患有牙周病时，需要进行相应的治疗。</p>
<p>第二步：牙齿漂白（目前常见为冷光美白）</p>
<p>适应人群：轻度的四环素牙及氟斑牙，由于增龄牙齿颜色加重。</p>
<p>对策：冷光美白是通过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂，使之短时间内渗入到牙齿硬组织中来达到改变牙齿颜色的目的，属于不用磨除自然牙齿而使牙齿改变颜色的一种方法。</p>
<p>第三步：全瓷贴面</p>
<p>适应人群：中重度四环素牙及氟斑牙，牙齿形态异常，面积较大的龋坏或受外伤后修复的部分缺损，轻度牙齿排列不齐。</p>
<p>对策：磨除牙体的唇面，制作全瓷贴面，在口内进行粘结固定。优点是磨除牙体组织少，在适合的情况下应用可以达到和全瓷牙一样的美学效果。</p>
<p>第四步：全瓷牙冠</p>
<p>适应人群：通过上述方法牙齿的颜色、外形无法改善的四环素牙、氟斑牙、或牙齿大面积缺损、根管治疗后的牙齿、伴有严重排列不齐的牙齿，以及因烤瓷冠导致的牙龈变黑的重新修复。</p>
<p>对策：是一种永久性修复方法。全瓷牙冠并不完全是假牙，而是将做好的瓷套粘固在经过磨改后的真牙上，舒适而牢固。做全瓷牙冠时医生会针对每个患者的个体情况及需求，为患者制作适合颜色的瓷冠。好的全瓷牙冠看上去可以非常自然逼真</p>