最佳答案：<p>如果只喝黑咖啡是可以减肥的哦。真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精。如果怕胖，建议使用牛奶、健康糖来代替！</p>
<p>1、午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。</p>
<p>2、下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。</p>
<p>咖啡瘦身的要诀</p>
<p>1、不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。</p>
<p>2、热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。</p>
<p>3、浅度烘焙的咖啡有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。</p>