早餐减肥吃什么最好
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减肥早上吃什么比较好

最佳答案：<p>减肥的人早餐是重要的，建议选择一些既不容易非胖又有营养，可以满足我们上午的营养需求的食物。例如可以选择一杯无糖豆浆，一杯酸奶，一个煮鸡蛋，和全麦面包。其实只要不是油腻和辛辣，那些带有刺激性的食物都是可以的。也可以少吃一些瘦肉类的食物。但是猪肉，牛肉，羊肉是不能吃的。<br /></p>

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