减肥期吃什么水果
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减肥期间不宜吃什么水果?

最佳答案:<p>1.减肥不能吃的水果之荔枝。荔枝含糖量非常高,也是不能空腹吃的,不然会刺激胃黏膜,导致胃痛和脾胃胀满。还有就是空腹时吃过量的鲜荔枝,会因为身体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”的情况,况且高糖分的东西,终究于减肥无益。</p> <p>2.减肥不能吃的水果之桔子。桔子含有丰富的糖分以及有机酸,如果在空腹时吃桔子,很容易刺激胃粘膜,使胃酸增加,导致脾胃满闷和泛酸的问题。</p> <p>3.减肥不能吃的水果之柿子。由于空腹时胃里面会含有大量的胃酸,而胃酸又容易跟柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶以及可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,比较好导致呕吐、心口痛、胃扩张、恶心和胃溃疡,甚至造成胃穿孔和胃出血等重大疾病。</p>