怎样减肥效果最好
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怎么减肥效果好

最佳答案：<p>一般情况下月经期间并不建议减肥，主要是因为月经期间女性大量出血，如果减肥很容易导致低血压和低血糖情况，建议是如果减肥期间减肥，宜采取低脂肪膳食，比如蛋黄、肥肉、动物内脏、油炸食物控制，同时保证充足蛋白摄入，可以让身体分解自身脂肪，同时以适当的轻强度运动，比如快步走、骑单车等<br /></p>

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