最佳答案：<p>体脂肪量是什么？顾名思义，体脂肪量就是体内脂肪的含量。人体内脂肪的含量如果超过了一定的范围，绝对会影响到人们的身体健康，可如果体内脂肪的含量太少的话，同样也会引起一系列的疾病。所以说，如果想要获得健康的身体体内脂肪的含量，就一定要保持在一定的水平线内。</p>
<p>怎么计算出体内脂肪的含量呢？这个方法非常的简单，只要用身体的总体重减去瘦体重，就可以得知体内脂肪的数量是多少。当然，这只是其中一种办法，还有一种更加简单的办法，可以帮助轻松计算出身体里脂肪的含量。</p>
<p>我们中国人的体重大部分都应该在正常水平，但是身上的肌肉都是松松垮垮的，特别是女性的腹部和手臂。因此我们来测测我们身体内的脂肪含量。很多女性提脂色变，其实女性需要一定的脂肪，但是太多脂肪就会给人体带来很多麻烦，标准的脂肪应该占体重的17%、怎么来测量脂肪呢？拿应该尺子，将在腹部的侧面，手臂下面的肌肉拉起来，肌肉长度2-4厘米，脂肪含量算正常，4-8厘米，脂肪含量比较高，8-16厘米，脂肪含量非常高，那就有生命危险了。</p>