什么样的运动最能瘦肚子
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什么运动减肚子快

最佳答案：<p>一。 注意调整生活习惯</p> <p>二。科学合理饮食结构</p> <p>三。坚持不懈适量运动。具体说来，不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！</p>

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