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怎样能快速减肥
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王永江
2019-06-20 08:04:46
晚上吃苹果减肥吗
怎样能快速减肥
最佳答案:
<p>晚上吃苹果时可以减肥的,苹果热量低,并且包含蛋白质、脂肪、各种维生素和磷、钙、铁等矿物质和果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等多种营养,是一种减肥佳果。为了加速减肥,不少人选择用苹果来代替晚餐。如果晚餐只吃苹果,并能忍住饥饿,在吃苹果后不吃其他任何食物,当然能减肥。但是,这种方法并不建议长期进行下去。<br /></p>
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