胶原蛋白
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胶原蛋白什么时候吃比较好

最佳答案：<p>一是早上空腹时，适合肠胃不好的人，因为胶原蛋白可以修复胃黏膜，恢复肠胃功能。 </p> <p>二是晚上临睡前3-4小时，适合睡眠不好的人，因为可以促进深度睡眠。 注意事项胶原蛋白一般晚上睡前1小时是比较好的食用时间。专家建议早上空腹服用一次晚上睡前再服用一次。一个月以后只需睡前服用一次即可 口服胶原蛋白至少要坚持2个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞。口服胶原蛋白至少要坚持2个月的周期<br /></p>

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