苹果减肥法是怎么回事
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吃三天苹果减肥法?

最佳答案：<p>如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。</p> <p>举例来说，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。</p> <p>不习惯的人，比较好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。</p> <p>目前来说健康的饮食还是雷3这样的膳食纤维食物，营养都能满足，主要瘦的也明显。</p>

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