减肥一天摄入多少热量
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减肥每日摄入多少千焦热量

最佳答案：<p>减肥一天摄入的热量控制在1000到1500千卡之间基本上就可以。关于肥胖的问题，一般情况下是与身体存在着脾虚及缺乏体育运动锻炼的问题有很大的关系，导致脂肪堆积过多而引起肥胖。建议一定要加强体育运动锻炼，经常做瑜珈及健美体操，劳逸结合，避免熬夜。<br /></p>

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