最佳答案：<p>其实痘痘的原因很多种</p>
<p>1、需要护理的时间没及时正确去护理。一般这种情况就是有痘痘就去乱护理，从急病乱投从网上拍，看身边的人效果好就用、去实体店导购员说这个价格你适合用这套购。但是这些问题都没针对你的问题解决所以护理没效果，甚至加重</p>
<p>小提示：每个人的肌肤情况和肌肤的耐受性都不一样，所以要针对自己的问题情况来护理</p>
<p>2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；</p>
<p>小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；</p>
<p>3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；</p>
<p>小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；</p>
<p>4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；</p>
<p>小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；</p>
<p>5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；</p>
<p>小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；</p>
<p>6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；</p>
<p>小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；</p>
<p>7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；</p>
<p>小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜</p>
<p>后给你的， 有痘别乱用，去找找下专业的营养师或者护肤老师</p>