减肥时适合吃什么
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什么水果适合减肥时吃?

最佳答案：<p>你好，苹果早餐减肥方法，早餐时只吃一个苹果，喝两杯温水，这样不仅可以填饱肚子，而且可以提供足够的能量，吃午餐时，尽量以清淡的蔬菜为主，但不必刻意节食，坚持一个月就能达到减肥的目的。还有一些蔬菜和瓜果能达到减肥的效果如，冬瓜、黄瓜、西瓜能使人减肥，平时在吃饭前，可以先吃一根黄瓜，这样就会减少摄入饭量的，尽量少吃面食，多吃富含纤维素的蔬菜，这样又不会感觉饿，又能达到减肥的目的。<br /></p>

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