最佳答案:<p>丰满的胸部是每个女人都想拥有的,它代表着女人的自信,一个完美的身材会让很多人羡慕。但是好多人天生的胸部就比较扁平,随着青春期的到来,好多的女孩子都开始发育了,但是有的女生发育比较慢,导致胸部发育不良,那么有什么简单的丰胸方法呢?</p>
<p>一:适当的做运动</p>
<p>1.双臂平举:身体直立,膝关节微曲,两腿分开与肩同宽,双手各拿1瓶矿泉水,两臂交替做向前平举的动作,在过程中记得保持平稳呼吸。</p>
<p>2.跪地俯卧撑:双膝跪地,弯曲双腿,始终保持大腿与小腿间为90 度左右。两手撑地,两掌宽度约大于肩宽。慢慢曲肘,将胸部使劲贴地后起身。</p>
<p>二:多吃多喝水</p>
<p>吃多了怕胖?不吃就算你不胖,胸也会瘦下去。因为人体的运行需要营养,无论是哪个环节都是这样,胸部虽然没有骨头支撑,但是也是需要营养供给的,如果没有足够的供给,不缩水才怪,这也是为什么有些女性哺乳之后反而胸部缩小的缘故。</p>
<p>三:睡前按摩丰胸</p>
<p>临睡前的按摩也很重要,涂抹适量的美乳霜于手心,从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置,然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次,直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环,还可以改善乳房外扩和下垂的现象。</p>
<p>以上是简单的丰胸方法。可以刺激胸部的第二次发育。</p>